足を細くしたい人の多くが足首周辺の「むくみ」を無くしたいと思います。

このムクミの原因が腎臓にあると言われています。

そのため、足の裏にある腎臓の機能を回復するためのツボを今回紹介したいと思います。

どこにこのツボがあるのかというと、足の指を除いた足の裏全体のちょうどど真ん中に位置する場所。

この位置です。↓

ここが腎臓の機能に良い効果を与えるツボです。

この部分を左足から交互に左一回右一回と各10回ずつ合計20回押して下さい。

足心棒等を使用すると良いかもしれません。

ここを押すことで腎臓の機能を改善します。

腎臓に何らかの以上がある場合にここを押すと強い痛みを感じることがあります。

腎臓によって足がむくむのでここを刺激することが足痩せの第一歩になるでしょう。