ダイエットをしてもリバウンド等で元の体型に戻ってしまうという事はよくあります。

それを防ぐためには、どうしたらいいのか？と言うと、内臓の間にある脂肪、「内臓脂肪」を除去することが重要です。

またこの内臓脂肪は、太ることの原因だけでなく、糖尿病やアトピーなどなどあらゆる病気の原因にもなっています。

そして、この内臓脂肪というものは外見が太っている人だけでなく、ほとんどの人が持っているのです。

だから、殆どの人が内臓脂肪によって、何らかの不健康要因を持っているとも言えます。

そして、この内臓脂肪を無くすためには、手術をして除去する方法ともう一つの方法をとるしかありません。

内臓脂肪を無くすための手術以外の方法というのが「断食」です。

断食をすることで内臓脂肪を減らすことができます。

これを行うことで、長期的に理想の体型になれることはもちろん、アトピーや成人病などの悩みも解消することができます。

それで、実は私が昨日からこの断食を行なっています。

14日間行うつもりです。

目的はやはり内臓脂肪を無くして健康になるためです。

私は身長166.7センチに体重54.2キロですし、ダイエットしたいというわけでもありません。

なので、アトピー等も少しあって、皮膚が悪いという自分の健康上の問題を解決するために内臓脂肪を無くす断食を行います。

ですが、断食にはリスクがあります。

実際私は過去に7日間の断食を行ったことがありますが、数日の間に、心と体が分裂するかと思われるような辛い体調になり、それを超えたあとも、エネルギーが足りなくて、行動するのが本当に大変です。

基本的にずっとフラフラしている状態が続きます。

後半になると階段を登るのも手すりに捕まってやっとの思いで登るくらいになります。

そうやって私が経験してわかったことですが、やはり普通に断食をしてしまうと間違いなく生活や仕事に支障が出てきてしまうのです。

だからこのリスクを無くす方法を今回プラスして14日の断食を行います。

それは食事の代わりにある液体を1日5～6回ほど飲みます。

ある液体というのは「女性の美」と言う名前の韓国製の健康食品です。

なので、厳密に言ったら断食とは言えませんね。

置き換えダイエットに近いです。

マイクロダイエット等で置き換えダイエットをする場合は、一日一食とかをその健康食品に変えるわけですが、今回の私の場合は、全ての食事をこの「女性の美」と言う健康食品に変えます。

ですので、通所の断食のように生活に支障が出るリスクは限りなく無くなります。

1日やってみて分かったのは、それでもやっぱり飲んだ後、時間が経つとフラフラするということです。

カロリーがゼロになってしまいますので、エネルギーが足りない状態になります。

ですが、「女性の美」を飲んだ数十分後くらいには力が出てくるので、それは助かる感じです。

1日5回飲もうとすると3時間くらい開けて飲むような形になります。

8袋を5回に分けるので、3回が2袋、2階が1袋になります。

それで、6時に2袋、9時に1袋、12時に2袋、15時に1袋、18時に2袋というようにしました。

私の場合、新聞配達をしているので、3時に起きて、今日は仕事の後に6時に摂取しました。

なので、新聞配達の後半はフラフラで倒れそうになりながら仕事をしていました。

帰りは車で家に変えるのですが、運転中も眠りそうな感じでフラフラ家に戻りました。

なので、明日は3時に置きて、新聞配達の仕事の前に一回飲もうと思います。

というか、納得のいかないことなんです。

私が納得いかないものは、ティントとグロスの違いなんです。

いったいどんな違いがあるのでしょう…？

どっちも唇につけるものだということくらいは、私だってわかります。

わかりますが、ただ違いだけがわからないんです。

で、いろいろと調べましよ。

それで、答えを見つけることができました。

ティントは、直接唇につけるもののようです。

ティントじたいに色があるので、直接唇につけるとその色が付きます。

なので、ティントはティントだけで使うようです。

１本だけで、色がつくなら便利で楽ですね。

グロスは、直接唇につけるものではないらしいのです。

最初に、唇に紅を引かなくてはグロスはつけられません。

なぜ、紅が必要なのか？

グロスには、色はついていません。

ただ、紅に艶を出すためのものらしいのです。

今まで、よくわかってなかったんですよ。

これで、私もわかるようになりました。

でも、グロスは面倒だな…と思いましたよ。

だって、１本では使うことができなくて、最初に紅を引かないといけないんですから。

それなら、断然私ならティントを使いたいと思います。

といっても、強制だと勘違いしないでいただきたいです。

お好きなほうを選んでいただければ、大丈夫です。

少女時代ユナのフラワーティント

子育ては、やっぱり母乳が良いと思うんです。

哺乳瓶での子育てが、悪いという意味ではないです。

お母さんの体の中にある免疫を、母乳から赤ちゃんがえられるということもあります。

でも、もうそろそろ母乳での子育ても終わりを迎えます。

名残惜しいような、早く終わって成長してほしいような…複雑な気持ちです。

でも、育つなら元気に育ってほしいと思いますね。

子供の成長する姿を見るのが、とても嬉しく喜ばしいことなんです。

と、話がそれてきていますので、本題に戻します。

私が言いたいのは、胸のカップ数が前より下がってしまっていることです。

母親としての喜びは、たくさんあります。

あるにはあるのですが、やっぱり胸のサイズは前と同じくらいはほしいと思います。

やっぱり、旦那にたまには女として見てもらいと思う気持ちもあります。

それって、おかしなことだと思いますか？

旦那以外の人には、女扱いされなくても構いません。

旦那に女扱いされたくて、胸を補正してくれるブラを探しました。

そのブラを楽天でみつけましたよ。

そのブラの商品名は、『「サラコレクション」ぷるんと育乳瞬間美的ブラプラスアップ（新レース）』！

楽天で人気の商品なんです！

私も、このブラを使って胸を元のサイズに戻したいです。

その前に、まだ赤ん坊の我が子に母乳を与え終わるまでは使えないですけどね。

ぷるんと育乳瞬間美的ブラ

ティントと聞いて、知っている人もいるかもしれませんし、初めて聞いた人もいると思います。

では、ティントとはいったいなんなのか？

私は、少しだけなら知っています。

これは、数多くある韓国コスメの１種類になります。

ティントと言われても、何もピンとこないと思います。

日本でも、私たちがよく知っているものなんです。

特に、冬の時期に女性が使うことが多いように感じます。

唇だって、乾燥してしまいますから。

それを防ぐためにぬっているのが、リップクリームなんです。

これなら、誰でもピンときますよね？

女性は、得にメイクなどで唇をカサカサにしてしまうこともあると思うので、唇に紅をさす前にはリップクリームをぬると潤うのでとてもありがたいものですね。

商品を見ているのですが、それほど高いものでもないので買ってつけてみようと思います。

今見ている商品は、植物の抽出物が唇に栄養を与えてくれるようです。

これは、使ってみないわけにはいかないと思います。

私も実は、唇が乾燥してしまう女なのです。

おすすめのティントは少女時代ユナ愛用のフラワーティント

じゃぁ、なぜこんなところで韓国のことを書いているのか？疑問に思う人もたくさんいると思います。

ただ、トナーというものがなんなのか知りたかったからです。

これを読んでいる人にも、知ってもらいたいと思うからです。

トナーは、お酒入りの化粧水らしいのです。

お酒はお酒でも、どんなお酒でも良いというわけではありません。

お米から作られたお酒でないといけないんです。

そのお酒の成分がないとトナーは作れないようです。

でも、お酒の成分だけではトナーはまだ完成されません。

そこにビタミンがたっぷり含まれている、桃抽出物も必要になってきます。

桃抽出物でテカリを抑え、さっぱり潤いのある肌に整えてくれるんです。

確かに、肌はテカッてほしくないです。

テカルということは、肌に脂が浮いているということですからそれだけは避けたいですよ。

トナーは、商品名だったということですね。

私も、使ってみようかな。

肌の手入れもしないといけないですから、試しに１度買ってみることにします。

トナー

エマルジョンとは、なんだろう？

私もよくわからないんです。

それで、ウィキペディアで検索してみましたよ。

これは、２種類の呼び方があるみたいですね。

エマルジョンを含めたら、２種類の呼び方があるという意味ですからね。

勘違いしてほしくないのは、エマルジョン以外に呼び方が２種類あるわけではないです。

エマルジョン以外には、エマルションというふうにも呼ばれます。

なんか、濁点があるのとないとでは印象も違って感じられます。

もしかすると、私１人の感覚が変わっているだけなのかもしれませんね。

どちらの呼び方でも良いのですが、タイトルにもなっているように濁点付きの「エマルジョン」で書いていくことにします。

エマルジョンとは、液体です。

乳濁液か乳剤のことをいいます。

どちらでもいいのですが、白い液体だといえば１番ピンとくるのではないでしょうか。

私たちが知っている白い液体を例に上げてみます。

例１：マヨネーズ、例２：木工用接着剤ですね。

どちらも、白い液体ですね。

別々の２つの液体をエマルジョンにすることを、乳化というらしいのです。

上記に上げたもので、私がよく知っているのはマヨネーズです。

卵と油をエマルジョンしたのが、マヨネーズです。

エマルジョン（トニーモリー）

マイブームは、韓国のコスメです。

日本のものが、駄目というわけじゃないんですけど。

韓国が好きなんです。

でも、日本にいてはなかなか韓国コスメが手に入りにくいんです。

直接韓国に行けば、簡単に手に入るんですけどそのつど行っていては旅費が馬鹿にならないんですよ。

日本にいながらにして、韓国コスメを手に入れる方法はないだろうか…とずっと考えていましたよ。

それで、思い出したことがありました。

私の友達に、韓国好きな友達がいることを思い出したんです。

友達にさっそく電話を掛けましたよ。

確か、友達も韓国コスメを使っているということを思い出したんです。

ここから、少しだけ私と友達の電話での会話の一部を書きます。

～電話中～

友達『どうしたの？』

私「○○（友達の名前を呼んでいますが、名前は伏せておきます）、韓国のコスメって今でも使ってる？」

友達『使ってるよ。

前からずっと使ってるけど、どうしたの？』

私「私も韓国を好きになったって、○○にも話したと思うんだけど…」

友達『うん、聞いた聞いた。』

私「でね、いつも韓国コスメをどうやって手に入れてるのかな？と思ったんだ。

前に、○○が韓国に旅行行ったお土産で韓国コスメをくれたでしょ？」

友達『そうそう、凄く気に入ったからみんなに買って帰ってきたんだよ。』

私「その韓国コスメを気に入ったんだ。

でね、無くなりかけてるから同じ物が欲しくて。

韓国に行っても良いんだけど、そんなにお金がないし…日本にいながらにして、韓国コスメを手に入れられないかな？

それをどうしても知りたくて、電話したんだよ。」

友達『私も気に入って今も使ってるよ。

確かに、格安で行けるといってもある程度はお金が必要だしね。

私も同じように、日本にいて韓国コスメを手に入れる方法を探したんだ。

で、ＢＵＹＭＡ（バイマ）というサイトなら、日本にいても韓国コスメを買えるよ。

というか、韓国コスメならバイマが種類も豊富でサイト内が充実してるんだ！』

私「ありがとう、バイマなら買えるんだね。

さっそく、探してみるね。」

～電話終了～

電話を切ってから、すぐにバイマのサイトをメールで教えてくれたんです。

そのサイトへ行ってみたら、友達の言うとおり韓国コスメがたくさんあります。

これなら、日本いながらにして韓国コスメがいつでも買えます！

嬉しいので、さっそく同じものを探して買わなくちゃ。

BUYMAの韓国コスメ専門店

オルチャンメイクって、言葉じたい初めてです。

みなさんは、知ってましたか？

私と同じように、知らないという人もたくさんいると思います。

オルチャンメイクとは何？

メイクとついているので、なんとなく化粧と関係があるのかな…？とは思っているんですけどね。

オルチャンがどうしても、わからないんです。

今回は、ヤフー知恵袋で探してみました。

検索した結果、ありました。

まずは、韓国語だということがわかりました。

どこの国の言葉かも、私はわかってなかったんです…

オルチャンメイクを、いきなり書くよりも順を追って書いていこうと思ってます。

その方がこの記事を読んでくれている人にも、わかりやすいと思いますから。

最初は、オルチャンメイクのオルチャンです。

オルチャンは、もともと１つの単語ではありません。

オルグルとチャンの２つの単語からできた、造語だということです。

オルグルは、日本語に直すと顔です。

チャンは、日本語に直すと最高です。

上記の２つでできた造語であるオルチャンとは、日本語に直すと美男美女になります。

こうやって書くと、なんだか納得できるような気がします。

メイクは、日本語に直すと…って直さなくても大丈夫かとは思うんですが、化粧のことです。

いよいよ、本題であるオルチャンメイクについて書いていこうと思います。

まずは、韓国はネット社会だということを先に書きます。

有名人でもなんでもない普通の一般の女性が、自分自身が作成したＨＰ上に自分自身の顔写真を掲載します。

それを閲覧した人が、可愛いと思って口コミで広まっていきます。

芸能人並みとはいかないにしても、まぁまぁ有名になったらその女性はオルチャンと呼ばれるようになります。

オルチャンと呼ばれる人がしているメイクのことを、オルチャンメイクと呼ぶんです。

韓国コスメ専門店

夏になるとみんなバストアップして、女性をアピールしているんだと私的には思うんです。

夏にバストアップするのが人気なんだけど、実際は冬から始めないといけないと私は考えます。

夏にバストアップしたのでは、間にあわないような気がするんです。

だからこそ、寒い冬からバストアップをし始めたい！

確実に、夏は女としての自信がつきます。

私には、好きな男性がいるんです。

その男性に、私から告白したいと思っているんです。

でも、私はバストが小さいから…どうしても、告白する勇気が出ないんです…

バストアップを今の冬から始めれば、夏には堂々と好きな男性に告白しようと思います。

男性の中には、「女の魅力は容姿じゃなくて、心が綺麗な人が魅力的。

」という人がいます。

それが悪いとか言いたいわけじゃないですし、言われて嫌だとは思いません。

嫌だと思わないのは、本当ですがどうしてもバストが大きい人を見ると比べてしまうんです。

女は、どうしてもほかの女性の外見と自分の外見を見比べて…自信がもてなくなってしまうんです。

あまり良いことじゃないにしても、気になってしまうものはどうしても気になってしまうんです。

だからこそ、自信をもてる自分で好きな男性に告白したいんです。

告白するためにも、バストアップをするぞ！

どうしたら、バストアップができるんだろう…凄く、困っているんです。

私のコンプレックスは、小さいバスト…小さいバストを、大きくしたい！

悲しくなってきましたよ…自分でこんなことを書きながら、悲しいんです…

じゃぁ、書かなければいいとか言われそうですね…

確かに書くのをやめれば、良いとは思うんですが書かなければ意味がありません。

書くのをやめては、ダメだと思うんです。

小さいバストを大きくしたい…だからといって、エステとかは行きたくないんです。

エステに行きたくないというのは、お金と時間がもったいないからです。

お金がないために、どうしても行きたくないのです。

エステ云々の話は、今は関係なかったですね…

バストアップのためのこの冬に注目されているアイテムがあります。

それは、ブラジャーです！

ブラジャーといっても、そこらで普通に市販されているようなブラジャーではありません。

ブラジャーをつけるだけで、わきの下にたまった余分な脂肪をバストの方にもってきてくれるんです。

凄く嬉しいですよね！

ブラジャーをつけているだけで、バストアップができてしまうんですから！

さっそく、私も手に入れなきゃ。

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